スポーツ・健康

恵アートトレー二ングジム マンデークラス

講 師 曜 日 時 間

太田 恵子 

月   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内 容

ストレッチやピラティス、新体操などをミックスしてトレーニングします。 講師:新体操


気功体操サークル

講 師 曜 日 時 間

藤岡 香織 

月(月3回)

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月3,000円

    (入会金1,000円、冷暖房費月200円)

内容他

「健康で美しく」を目標に楽しく活動しています。ストレッチ、呼吸法、ツボ押し、気功で心も身体もすっきり整えます。年齢問わず長く続けられます。いつでもお気軽に見学・体験にお越しください。

講師:気功体操研究会主宰


シェイプアップダンス

講 師 曜 日 時 間

関根・秋野

水   

10:00~11:30  

対 象 成人

受講料 月3,000円(入会金1,000円)

内 容

健康で美しい体づくりを目指して、初心者も安心してできるやさしいストレッチで、楽しくエクササイズしましょう!


マットサイエンス

講 師 曜 日 時 間

山口 雅史 

水   

19:00~20:30   

対 象 成人

受講料 月6,000円

内容他

ボール、マット、ウェーブストレッチリングを使い、無理なく体力に合わせて体を動かします。年を重ねても自分の足で歩けるように転倒しにくい足腰を作っていきましょう。中高年が頑張っています、一緒に楽しみましょう!

講師:ブレス代表トレーナー


はつらつ3B体操

講 師 曜 日 時 間

戸鼻 朝子

第1・3水   

1部 13:00~14:30 

2部 14:45~16:15 

対 象 どなたでも

受講料 月1,500円(入会金1,000円)

内 容

「ボール・ベル・ベルター」の3つの用具を使い、どなたでも無理なく楽しみながらできる健康体操教室です。年齢に関係なく、運動が苦手な方、初心者の方、私たちと一緒に体操始めませんか?無料体験いつでもお待ちしています!男性の方も募集中です。

講師:公益社団法人 日本3B体操協会指導者


恵アートトレー二ングジム もみじ台クラス

講 師 曜 日 時 間

太田 恵子 

金   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内容他

健康な体と心を鍛えるトレーニングジムです。  

講師:新体操


いきいき体操教室

講 師 曜 日 時 間

運動トレーナー

第2金

13:30~15:30 

対 象 どなたでも

受講料 無料

内容他

介護予防や健康維持を目的とした教室です。外に出てユッタリ体を動かしてみませんか?体を動かすことで気持ち気持ちもリフレッシュ!皆様お誘い合わせのうえご参加ください、お待ちしております。合言葉は「元気なうちから介護予防!!」

講師:運動トレーナー


もみじ台空手クラブ

講 師 曜 日 時 間

二森、沖村

10:00~11:30

対 象 3歳以上

受講料 月4,200円

内容他

空手を好きになってもらうことを第一に楽しく練習をしている空手クラブです!下は3歳から上は大人まで現在30名が、毎週元気に練習を頑張っております。楽しく空手の練習をやってみたいという方、ぜひ気軽に動きやすい格好で体験にいらしてください♪


お問い合わせ

もみじ台管理センター

《管理運営者:

   日興美装工業株式会社》

札幌市厚別区もみじ台北7丁目1-1

電話 011-897-7431

FAX 011-897-7511

 

営業時間

受付 8301730

貸室 9002100

〈〈 年末年始休館 〉〉

 

交通案内

<JRバス>

新札幌バスターミナル

南レーン3番乗り場乗車

  (循環71・循環72)

「もみじ台北7丁目」下車

 徒歩1分