スポーツ・健康

恵アートトレー二ングジム マンデークラス

講 師 曜 日 時 間

太田 恵子 

月   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内 容

ストレッチやピラティス、新体操などをミックスしてトレーニングします。 講師:新体操


気功体操サークル

講 師 曜 日 時 間

藤岡 香織 

月(月3回)

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月3,000円(冷暖房費月200円)

内容他

「健康で美しく」を目標に楽しく活動しています。ストレッチ、呼吸法、ツボ押し、気功で心も身体もすっきり整えます。年齢問わず長く続けられます。いつでもお気軽に見学・体験にお越しください。

講師:気功体操研究会主宰


スポリティファイン ストレッチ運動

講 師 曜 日 時 間

専門の指導員

水   

A組 9:30受付~10:40

B組 10:30受付~11:50

対 象 成人

受講料 年9,800円(28回実施)

内 容

地域スポーツクラブ・スポリティファインです。運動不足を感じている人、スポーツの苦手な人、気分のスッキリしない人、身体を曲げ、伸ばし、捻じり、体のバランスを良くします。そしてお友達ができます!


シェイプアップダンス

講 師 曜 日 時 間

関根・秋野

水   

10:00~11:30  

対 象 成人

受講料 月3,000円(入会金1,000円)

内 容

健康で美しい体づくりを目指して、初心者も安心してできるやさしいストレッチで、楽しくエクササイズしましょう!


はつらつ3B体操

講 師 曜 日 時 間

戸鼻 朝子

第1・3水   

1部 13:00~14:30 

2部 14:45~16:15 

対 象 どなたでも

受講料 月1,500円(入会金1,000円)

内 容

「ボール・ベル・ベルター」の3つの用具を使い、どなたでも無理なく楽しみながらできる健康体操教室です。年齢に関係なく、運動が苦手な方、初心者の方、私たちと一緒に体操始めませんか?無料体験いつでもお待ちしています!男性の方も募集中です。

講師:公益社団法人 日本3B体操協会指導者


スポーツウエルネス吹矢

講 師 曜 日 時 間

崎野 康智

第2・4木   

13:00~15:00  

対 象 高校生以上

受講料 月1,000円

内 容

普段、当たり前で何気なくしている呼吸は、生命維持には欠かせません。腹式呼吸を使うため、健康維持や集中力向上にも役立ちます。手軽にできるスポーツとして高齢者や障がい者にも人気が高まっているスポーツウエルネス吹矢で体の老化を吹き飛ばそう!

講師:一般社団法人 日本スポーツウエルネス吹矢協会 公認指導員


恵アートトレー二ングジム もみじ台クラス

講 師 曜 日 時 間

太田 恵子 

金   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内容他

健康な体と心を鍛えるトレーニングジムです。  

講師:新体操


イキイキすずらん体操会

講 師        曜 日 時 間

運動トレーナー

第2金

13:30~15:30 

対 象 どなたでも

受講料 無料

内 容

介護予防や健康維持を目的とした教室です。外に出て元気よく体を動かしてみませんか?体を動かすことで気持ち気持ちもリフレッシュ!皆様お誘い合わせのうえご参加ください、お待ちしております。男性の参加者様も募集中です!


もみじ台空手クラブ

講 師 曜 日 時 間

高嶋

10:00~11:30

対 象 3歳以上

受講料 月4,200円

内容他

空手を好きになってもらうことを第一に楽しく練習をしている空手クラブです!下は3歳から上は大人まで現在30名が、毎週元気に練習を頑張っております。楽しく空手の練習をやってみたいという方、ぜひ気軽に動きやすい格好で体験にいらしてください♪


もみじ台まちづくり会議 フロアカーリング部会

講師 曜日 時間

まちづくり会議

フロアカーリング部会   

第2土

10:00~12:00

対 象 どなたでも

受講料 無料 ※ただし大会は200円

内 容

フロアカーリングは新得にて平成5年に発祥、札幌ではもみじ台がいち早く取り入れ、平成19年に始動しました。平成20年には新得から講師を派遣していただき、フロアカーリング推進会を立ち上げました。フロアカーリングの良いところは、小学校低学年から体を動かせられれば超高齢者まで、又車椅子でも手が動かせられれば誰でも出来る気軽なスポーツです。多くの方の参加をお待ちしております!

※5・7・9月の第4土曜日は大会形式


お問い合わせ

もみじ台管理センター

《管理運営者:

   日興美装工業株式会社》

札幌市厚別区もみじ台北7丁目1‐1

電話 011-897-7431

FAX 011-897-7511

 

開館時間

受付 8:45~17:15

貸室 9002100

〈〈 年末年始休館 〉〉

 

交通案内

<JRバス>

新札幌バスターミナル

南レーン3番乗り場

循環71または循環72乗車

「もみじ台北7丁目」下車

 徒歩1分