スポーツ・健康1(8〜11)

8 恵アートトレー二ングジム マンデークラス

講師 曜日 時間

太田 恵子 

月   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内 容

ストレッチやピラティス、新体操などをミックスしてトレーニングします。

講師:新体操


9 イトーレーター気功体操サークル

講師 曜日 時間

藤岡 香織 

月(月3回)

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月3,000円(入会金1,000円)

内容他

「ストレッチ、腹式呼吸、気功体操」を90分かけて練習しています。年に数回、健康づくりがテーマの勉強会も行っています。サークル発足は2010年春。50~70代のメンバーが一緒に楽しく活動しています。

講師:整体師


10 シェイプアップダンス

講師 曜日 時間

関根・秋野

水   

10:00~11:30  

対 象 成人

受講料 月3,000円

内 容

健康で美しい体づくり。やさしいストレッチで楽しくエクササイズしましょう。


11 心と体にやさしいストレッチ体操

講師 曜日 時間

朝日田 しのぶ

第2・4水   

13:30~15:00  

対 象 女性 40~70代位

受講料 月1回1,000円 月2回1,800円

内 容

運動不足、体の老廃物、ストレスを、呼吸法やストレッチで新陳代謝をうながし、美しく生きませんか?初めてでも大丈夫。楽しく汗をかいてできる事からコツコツと一緒に始めましょう♪

※第4水は1回無料体験可(事前にお知らせ下さい)


お問い合わせ

もみじ台管理センター

《管理運営者:

   日興美装工業株式会社》

札幌市厚別区もみじ台北7丁目1-1

電話 011-897-7431

FAX 011-897-7511

 

営業時間

受付 8301730

貸室 9002100

〈〈 年末年始休館 〉〉

 

交通案内

<JRバス>

新札幌バスターミナル

南レーン3番乗り場乗車

  (循環71・循環72)

「もみじ台北7丁目」下車

 徒歩1分