スポーツ・健康(8〜15)

8 恵アートトレー二ングジム マンデークラス

講 師 曜 日 時 間

太田 恵子 

月   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内 容

ストレッチやピラティス、新体操などをミックスしてトレーニングします。 講師:新体操


9 イトーレーター気功体操サークル

講 師 曜 日 時 間

藤岡 香織 

月(月3回)

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月3,000円(入会金1,000円)

内容他

「ストレッチ、腹式呼吸、気功体操」を90分かけて練習しています。年に数回、健康づくりがテーマの勉強会も行っています。サークル発足は2010年春。50~70代のメンバーが一緒に楽しく活動しています。

講師:整体師


10 シェイプアップダンス

講 師 曜 日 時 間

関根・秋野

水   

10:00~11:30  

対 象 成人

受講料 月3,000円

内 容

健康で美しい体づくり。やさしいストレッチで楽しくエクササイズしましょう。


11 はつらつ3B体操

講 師 曜 日 時 間

戸鼻 朝子

第1・3水   

1部 13:00~14:30 

2部 14:45~16:15 

対 象 どなたでも

受講料 月1,500円

内 容

「ボール、ベル、ベルター」の3つの道具を使った体操です。音楽のリズムにあわせて体に無理なく、そして仲間と“楽しみながら健康づくり”しませんか?


12 マットサイエンス

講 師 曜 日 時 間

山口 雅史 

水   

19:00~20:30   

対 象 成人

受講料 月6,000円

内容他

年齢と共に衰える筋力を強化し、心身共に健康に生きましょう。

講師:ブレス代表トレーナー


13 恵アートトレー二ングジム もみじ台クラス

講 師 曜 日 時 間

太田 恵子 

金   

10:00~11:30   

対 象 どなたでも

受講料 月4,000円

内容他

健康な体と心を鍛えるトレーニングジムです。  

講師:新体操


14 すこやか倶楽部イキイキ体操教室

講 師 曜 日 時 間

運動トレーナー

第2金

13:30~15:30 

対 象 どなたでも

受講料 なし

内容他

介護予防や健康維持を目的とした教室です。合言葉は「元気なうちから介護予防!」講師:健康運動指導士


15 もみじ台空手クラブ

講 師 曜 日 時 間

風林 由香

9:00~12:00

対 象 3歳以上

受講料 月4,200円

内容他

どなたでも気軽に始めやすい空手です。楽しく練習して、空手を好きになってもらうことを大切にしています。

講師:清心流道弐段


お問い合わせ

もみじ台管理センター

《管理運営者:

   日興美装工業株式会社》

札幌市厚別区もみじ台北7丁目1-1

電話 011-897-7431

FAX 011-897-7511

 

営業時間

受付 8301730

貸室 9002100

〈〈 年末年始休館 〉〉

 

交通案内

<JRバス>

新札幌バスターミナル

南レーン3番乗り場乗車

  (循環71・循環72)

「もみじ台北7丁目」下車

 徒歩1分